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Comment commencer son allaitement ?

Pour ce nouvel article, je me suis dit qu’il Ă©tait temps d’entrer dans le vif du sujet et de frapper fort. Ouais, rien que ça ! Alors aujourd’hui on va parler de ce qui effraie la plupart des futures mamans qui veulent allaiter, c’est Ă  dire commencer l’allaitement jusqu’à la fameuse, la redoutĂ©e, l’effrayante, la mythique, la lĂ©gendaire montĂ©e de lait.

Vaste sujet ! Tellement vaste qu’on va rĂ©duire un peu le champ d’application de ce que je vais vous dire aux cas les plus simples, on verra les cas particuliers dans des articles dĂ©diĂ©s si ça vous intĂ©resse.

Je vais donc vous parler de commencer l’allaitement qui ferait suite Ă  une grossesse singleton (pas multiple quoi) « normale » et Ă  un accouchement « normal » par voie basse sans extraction instrumentale (ventouse ou forceps), Ă  terme (donc au-delĂ  de 37 SA et avant 42 SA), pour une maman et un bĂ©bĂ© en bonne santĂ© et sans pathologies particuliĂšres pouvant influer sur l’allaitement et/ou la surveillance en post-partum. Ça peut paraĂźtre trĂšs restreint comme panel, mais croyez-moi, la grande majoritĂ© des mamans et des bĂ©bĂ©s rentrent heureusement dans cette catĂ©gorie !

Bon, aprĂšs tout ce blabla pas franchement intĂ©ressant (mais nĂ©cessaire pour savoir de quoi qu’on cause et ĂȘtre sĂ»rs qu’on cause bien tous de la mĂȘme chose), je dĂ©clare cet article ouvert (c’est pas trop tĂŽt
) ! Un certain MoĂŻse en avait reçu 10, j’ai fait mieux, voici les 16 commandements pour bien commencer l’allaitement.

1. Les informations fiables tu trouveras

Je le dis, je le rĂ©pĂšte, je persiste et je signe. Je peux mĂȘme vous le marteler si vous voulez. Le savoir, c’est le pouvoir. Il n’y a pas de meilleure façon de vous prĂ©parer Ă  toutes les Ă©ventualitĂ©s que de les connaĂźtre, ces fameuses Ă©ventualitĂ©s. Alors lisez, discutez, argumentez, posez des questions, faites ce que vous voulez mais informez-vous ! Un homme averti en vaut deux, il paraĂźt, alors imaginez ce qu’une femme avertie peut faire pour bien commencer l’allaitement !

2. De boobzfriends bienveillants tu t’entoureras

Non seulement il faut ĂȘtre informĂ©e, mais il faut ĂȘtre entourĂ©e. Commencer l’allaitement ne sera pas un long fleuve tranquille, et vous rencontrerez votre lot d’indĂ©sirables en chemin. Il vous faudra des alliĂ©s solides prĂȘts Ă  vous soutenir dans les moments de doutes, Ă  vous dĂ©fendre bec et ongles contre les inĂ©vitables conseils pourris non sollicitĂ©s des ignorants, Ă  vous rappeler pourquoi vous avez fait ce choix et Ă  vous prĂ©venir si vous avez un sein qui fuit.

3. Tes boobzfriends tu informeras

Que votre team de choc soit composĂ©e d’un seul boobzfriend ou de tout un rĂ©giment, de votre conjoint(e), de membres de votre famille, d’ami(e)s IRL ou de votre communautĂ© Insta ; peu importe, mais briefez chacun des membres de votre clique. Faites-les lire eux aussi. Envoyez-leur les liens des articles scientifiques sur les bienfaits de l’allaitement, montrez leur les comptes boobzfriendly que vous suivez, expliquez leur pourquoi vous faites ce choix et pourquoi il vous tient Ă  cƓur de commencer l’allaitement. Faites tout pour qu’eux aussi soient incollables sur l’allaitement.

4. La premiÚre tétée au plus tÎt tu donneras

Quand l’accouchement se passe bien et qu’il n’y a ni complications pour maman ni pour bĂ©bĂ©, il n’y a absolument aucune raison pour que vous soyez sĂ©parĂ©s une seule seconde durant les deux heures de surveillance rĂ©glementaires en salle de naissance. Et toujours s’il n’y aucun problĂšme de santĂ© pour vous ou pour bĂ©bĂ©, il n’y a pas de raison de diffĂ©rer votre toute premiĂšre tĂ©tĂ©e et de commencer l’allaitement. Plus cette premiĂšre rencontre arrive tĂŽt, plus vous ĂȘtes disponible et plus bĂ©bĂ© est encore alerte et Ă  mĂȘme de bien tĂ©ter. Alors n’hĂ©sitez pas Ă  dire Ă  l’équipe de diffĂ©rer l’examen clinique et les prises de mensurations pour privilĂ©gier ce moment si particulier !

maman et bébé

5. Du peau Ă  peau tu useras et abuseras

A la naissance, vous serez le seul repĂšre de votre bĂ©bĂ©. Il aura passĂ© 9 mois dans un espace confinĂ© et feutrĂ©, dans l’obscuritĂ©, dans un milieu aquatique, bercĂ© par le battement de votre cƓur et sans avoir jamais besoin de rien puisque vous lui prodiguiez chaleur, sĂ©curitĂ© et Ă©nergie.

Et d’un coup il doit respirer, rĂ©guler sa tempĂ©rature, tĂ©ter et tout ça dans le bruit, avec la lumiĂšre et sans votre cƓur en bande son. Alors forcĂ©ment il sera perdu et il aura besoin de vous. Le meilleur moyen de l’aider, c’est de rĂ©pondre Ă  ce besoin. Ne le laissez pas dans son berceau, prenez le contre vous pour qu’il sente votre odeur, qu’il entende votre cƓur et se rĂ©chauffe contre votre peau.

Mettez-le en couche (ça Ă©vitera les accidents) contre votre peau nue, dans une des magnifiques chemises de nuit gracieusement prĂȘtĂ©e par la maternitĂ© (en gĂ©nĂ©ral trop grande et boutonnĂ©e sur le devant, c’est ça qui est pratique) ou dans un t-shirt de peau Ă  peau et recouvrez-vous tous les deux d’une petite couverture. Au plus prĂšs de vous, il sera non seulement rassurĂ© mais aussi au plus prĂšs de vos seins ! Et vous serez beaucoup plus rĂ©ceptive aux signaux d’éveils qu’il vous enverra quand il sera l’heure pour lui de tĂ©ter.

Bien sĂ»r, certaines rĂšgles de sĂ©curitĂ© sont Ă  respecter pour que tout se passe bien : une maman bien rĂ©veillĂ©e pour pouvoir surveiller son bĂ©bĂ© et bien installĂ©e pour ĂȘtre confortable, un bĂ©bĂ© installĂ© Ă  la verticale contre maman pour que ses voies aĂ©riennes soient dĂ©gagĂ©es, et OPEN BOOBZ !

6. A la demande tes boobz tu dégaineras

Je pense que je consacrerai un article entier Ă  ce grand principe de l’allaitement « Ă  la demande Â» tant il est primordial. Mais je peux dĂ©jĂ  vous dire que l’allaitement c’est partout et tout le temps, dĂšs que bĂ©bĂ© en manifeste le besoin. Que ce soit la soif, la faim, le besoin de rĂ©assurance, le besoin de rĂ©confort ou n’importe quel autre besoin, la tĂ©tĂ©e est la solution.

TĂ©tĂ©e rafraĂźchissante, tĂ©tĂ©e nutritive, tĂ©tĂ©e cĂąlin, tĂ©tĂ©e berceuse, tĂ©tĂ©e portĂ©e, tĂ©tĂ©e acrobatique, tĂ©tĂ©e aquatique, tĂ©tĂ©e insolite, tĂ©tĂ©e mĂ©dicament, tĂ©tĂ©e de rĂ©confort, tĂ©tĂ©e de retrouvailles, tĂ©tĂ©e doudou
 Au fond, peu importe le pourquoi votre bĂ©bĂ© en a besoin, mais dĂšs qu’il l’exprime, dĂ©gainez les nĂ©nĂ©s !

7. En toi et en ton bébé, confiance tu auras

Vous pourrez recevoir les conseils de tous les professionnels de santĂ© et de tous les spĂ©cialistes de l’allaitement du monde, la personne qui connaĂźt le mieux votre bĂ©bĂ©, c’est vous ! Ouais je sais, gros scoop
 Alors faites-vous confiance ! Vous ĂȘtes la mieux placĂ©e pour dĂ©crypter ses besoins, y rĂ©pondre et commencer l’allaitement !

Et qui mieux que votre bĂ©bĂ© peut savoir s’il a faim ou non ? Ou besoin d’un cĂąlin ? Ni vous ni moi ne pouvons savoir ce qui se passe dans son corps. Alors on oublie les « il a dĂ©jĂ  tĂ©tĂ© il y a deux heures, il ne peut pas avoir faim Â». Parce qu’imaginez, vous avez faim (bien que vous ayez mangĂ© peu de temps avant) et quand vous le verbalisez je vous dis « mais non tu n’as pas faim tu as mangĂ© il y a peu de temps Â». Vous allez me dire de m’occuper de mes oignons, et vous aurez raison !

8. Ta montre ou l’horloge tu bouderas

On vous donnera des conseils sur la fréquence et la durée optimales des tétées, sur les rythmes de sommeil de votre bébé, ou sur les habitudes à lui donner.

Je ne vais vous donner qu’un seul conseil : ne mettez pas de montre, ne scrutez pas l’horloge, ne vĂ©rifiez pas l’heure sur votre portable. Chaque bĂ©bĂ© est unique et chacun tĂšte Ă  son rythme, chaque maman a sa propre lactation, et tout ce qu’on pourra vous dire sur le temps est Ă  prendre Ă  titre indicatif.

À la maternitĂ© on mettra en place un petit carnet pour que vous puissiez y noter les horaires et la durĂ©e approximative des tĂ©tĂ©es mais aussi le contenu des couches de votre bĂ©bĂ©. Cet outil est utile Ă  l’Ă©quipe soignante pour avoir une idĂ©e gĂ©nĂ©rale du rythme de bĂ©bĂ© et surveiller son Ă©limination mais aussi pour en garder une trace dans votre dossier mĂ©dical. Une fois sortis de la mater votre bĂ©bĂ© et vous, vous n’aurez plus besoin d’ĂȘtre aussi mĂ©ticuleuse !

Il existe des carnets de liaison (comme celui de Ma Petite Assiette) pour transmettre ces infos quand vous confiez votre bĂ©bĂ© Ă  quelqu’un d’autre (par exemple Ă  la nounou) ou si vous voulez les garder en souvenirs. Votre horloge c’est votre bĂ©bĂ© et ses besoins Ă  lui, donc ne vous fiez pas qu’aux horaires que vous auriez pu consigner dans un carnet ou dans votre mĂ©moire đŸ˜‰

9. Seuls les conseils qui te correspondent tu retiendras

Que ça soit Tata Madeleine, votre belle-mĂšre, votre sƓur, la cousine GĂ©raldine, votre maman, la voisine, la niĂšce par alliance de la collĂšgue de votre mari ou le personnel de la mater, TOUT LE MONDE aura un avis et des conseils Ă  vous donner sur votre allaitement, que vous les ayez sollicitĂ©s ou non !

Alors on respire, on sourit, on acquiesce et
on fait ce qu’on veut au final ! Tant que la santĂ© de votre bĂ©bĂ© n’est pas en jeu, vous ĂȘtes les deux seuls maĂźtres Ă  bord ! Vous pouvez mĂ©nager la sensibilitĂ© de vos proches et faire plaisir aux professionnels de santĂ© tout en ne prenant en compte que les conseils qui vous parlent et vous correspondent. Alors ne vous privez pas, trouvez votre propre recette et vos propres trucs, faites comme vous le sentez et comme votre bĂ©bĂ© vous le fera sentir.

10. En nabab tu te conduiras

S’il y a bien un moment dans votre vie oĂč vous avez tous les droits (ou presque), c’est aprĂšs votre accouchement pour commencer l’allaitement. Alors profitez-en !

Dans d’autres cultures, les jeunes mĂšres ne font rien d’autre que se reposer et allaiter pendant 40 jours ! Ce n’est mĂȘme pas elles qui changent les couches ou habillent leur bĂ©bĂ©, l’entourage proche de la maman et en particulier les femmes se relaient pour prĂ©parer des petits plats, faire quelques heures de mĂ©nage ou de lessive, s’occuper quelques heures du bĂ©bé 

En France, on attend trop souvent des jeunes mamans qu’elles soient pleinement opĂ©rationnelles dĂšs leur sortie de la maternitĂ© comme avant leur grossesse. Heureusement, de plus en plus d’articles et de livres sortent pour informer les jeunes mĂšres de l’importance de prendre du temps pour elle. D’ailleurs je vous conseille vivement de lire « Le Mois d’or : bien vivre le premier mois aprĂšs l’accouchement Â» de CĂ©line Chadelat et Marie MahĂ©-Poulin !

Alors le maĂźtre mot en rentrant Ă  la maison (et ce, qu’on allaite ou pas) c’est REPOS. Faites-vous chouchouter, demandez Ă  votre famille et Ă  vos amis de se relayer pour vous dĂ©charger un peu de tout ce qui ne concerne pas votre bĂ©bĂ©, faites des siestes dĂšs que vous le pouvez, hydratez-vous, prenez soin de vous ! Votre lactation dĂ©pend de votre fatigue, de votre Ă©tat Ă©motionnel et de votre hydratation !

allaitement

11. Comme une louve, ton bébé tu protÚgeras

Durant le sĂ©jour en maternitĂ©, on reçoit bien souvent beaucoup trop de visites. Votre entourage est tellement heureux de la naissance de votre bĂ©bĂ© qu’il y a du monde dans votre chambre de l’ouverture des horaires de visite jusqu’à la fermeture. Ces visites s’accompagnent gĂ©nĂ©ralement de cadeaux pour bĂ©bĂ© (rarement pour maman et c’est bien dommage) mais aussi de bruit et de cĂąlins Ă  bĂ©bĂ© mĂȘme s’il dort. Tout ça perturbe Ă©normĂ©ment les nouveau-nĂ©s qui sont dĂ©jĂ  pas mal chamboulĂ©s par la naissance. Et ça empĂȘche les mamans de se reposer comme elles le devraient.

Je ne dis pas qu’il faut interdire les visites, mais veillez Ă  les limiter en nombre et en temps pour bien commencer l’allaitement. Dites plutĂŽt Ă  vos proches de venir vous voir Ă  la maison, ça leur permettra de vous soulager de quelques tĂąches mĂ©nagĂšres au passage 😉

Pour ce qui concerne les cĂąlins et autres sollicitations pour bĂ©bĂ©, mĂȘme s’il dort et qu’en apparences ça ne le perturbe pas, tous ces mouvements, ces bruits, ces changements de bras etc le perturbent Ă©normĂ©ment. Il va avoir tendance Ă  dormir beaucoup pendant les visites (au risque parfois de sauter une tĂ©tĂ©e) et de pleurer en continu le soir ou la nuit pour se dĂ©charger de tout ce stress (alors que vous auriez besoin de dormir tous les deux). Bien sĂ»r que les gens vont vouloir le cĂąliner et ils ne pensent pas Ă  mal, mais il vaut mieux encore une fois limiter les cĂąlins pour prĂ©server votre repos Ă  tous les deux.

12. Aux IBCLC tu te réfÚreras

Tout le personnel de maternitĂ© a thĂ©oriquement reçu une formation de base pour accompagner et vous conseiller pour commencer l’allaitement. Mais l’envie et la patience nĂ©cessaires n’habitent pas forcĂ©ment tout le monde de la mĂȘme façon. Et d’autres impĂ©ratifs peuvent diminuer le temps que les professionnels peuvent y accorder.

Les seuls accompagnants de l’allaitement Ă  ĂȘtre non seulement formĂ©s de maniĂšre trĂšs poussĂ©e mais aussi Ă  ĂȘtre spĂ©cialisĂ©s dans la prise en charge et l’accompagnement de l’allaitement sont les IBCLC (International Board Certified Lactation Consultant = Consultant en lactation certifiĂ© par un comitĂ© international). Si vous avez besoin d’aide, c’est Ă  ces professionnels qu’il faut vous adresser. Certains sont sages-femmes, d’autres pĂ©diatres ou encore auxiliaire de puĂ©riculture ou infirmiers. Mais ils ont tous reçu une formation trĂšs exigeante et ont dĂ» passer un examen leur confĂ©rant un diplĂŽme reconnu au niveau international. Ils doivent Ă©galement repasser cet examen tous les 5 ans afin de mettre leurs connaissances Ă  jour. Ce sont les cracs de l’allaitement et sont prĂ©sents partout sur le territoire (annuaire par rĂ©gion sur www.consultants-lactation.org).

Alors en cas de difficultĂ© au cours de votre allaitement, que votre bĂ©bĂ© ait 3 jours, 3 mois ou 3 ans, demandez Ă  rencontrer un IBCLC !

13. La tétine (sous toutes ses formes) tu éviteras

Je sais que je ne vais me faire que des alliĂ©s avec ce commandement. Mais c’est la rĂ©alitĂ©, votre lactation et la succion de bĂ©bĂ© peuvent ĂȘtre perturbĂ©es voire mises en danger par les tĂ©tines. Il existe un grand risque de confusion entre la succion au sein (qui demande toute une mĂ©canique de mouvements de langue et de lĂšvres) et la succion de la tĂ©tine (qui demande moins d’efforts pour un dĂ©bit plus rapide).

Tous les bĂ©bĂ©s ont un besoin de succion aprĂšs la naissance, c’est un geste qui les rassure et leur rappelle leur vie in utero. Certains plus que d’autres. Et on est parfois tentĂ©e de rĂ©pondre Ă  ce besoin de succion par la mise en place d’une tĂ©tine. Bien sĂ»r que ça fonctionne, votre bĂ©bĂ© va effectivement satisfaire son besoin de succion grĂące Ă  la tĂ©tine, mais parfois au dĂ©triment de la tĂ©tĂ©e. Votre bĂ©bĂ© tĂšte moins au sein, donc il stimule moins votre lactation, donc vous avez moins de lait, donc il s’énerve au sein et s’apaise avec la tĂ©tine ou un complĂ©ment donnĂ© au biberon (qui a aussi une tĂ©tine) et donc il tĂšte moins. C’est un cercle vicieux qui risque de tarir votre lactation Ă  terme.

L’allaitement rĂ©pond Ă  la loi de l’offre et de la demande, votre corps ne va produire que ce dont votre bĂ©bĂ© a besoin et Ă  ce qu’il demande en tĂ©tant. S’il y a moins de demande parce qu’une partie de sa succion est monopolisĂ©e par une tĂ©tine, il y a moins d’offre.

En plus de ce phĂ©nomĂšne de diminution de la lactation, la succion n’est pas la mĂȘme au sein et avec une tĂ©tine. Avec la tĂ©tine ou le biberon, il suffit Ă  votre bĂ©bĂ© de pincer avec ses gencives (ou plus tard avec ses dents ;-() pour avoir du rĂ©confort ou beaucoup plus de lait Ă  la fois si c’est un biberon. Alors forcĂ©ment c’est beaucoup plus facile !

Donc on Ă©vite la tĂ©tine et les biberons au maximum. Encore une fois c’est un conseil, pas une injonction. J’ai moi-mĂȘme dĂ©rogĂ© Ă  cette rĂšgle et ma fille a eu une tĂ©tine dĂšs la maternitĂ©. Et jusqu’à ses 11 mois, tout allait bien ! Jusqu’au jour oĂč elle a pris mon mamelon pour une tĂ©tine et a refusĂ© de tĂ©ter. Depuis, on l’a sevrĂ©e et mes seins en sont reconnaissants ! Le risque de confusion existe avec toutes les tĂ©tines, qu’elles soient vendues comme Ă©tant « comme le sein Â» ou dans n’importe quelle matiĂšre, quel que soit l’ñge de bĂ©bĂ©. Ça peut arriver n’importe quand !

14. Les périodes sensibles tu anticiperas

Par pĂ©riodes sensibles j’entends : montĂ©e de lait, pics de croissance, pĂ©riodes de poussĂ©e dentaire, rhume, retour de couches et rĂšgles, diversification, adaptation Ă  la crĂšche ou chez la nourrice


Toutes ces rĂ©jouissances n’arriveront pas en mĂȘme temps, fort heureusement, mais chacune Ă  leur façon, ces pĂ©riodes vont perturber les rythmes et « habitudes Â» de votre bĂ©bĂ© et par consĂ©quent votre allaitement.

Alors encore une fois, renseignez-vous, informez-vous, posez des questions pour pouvoir vous prĂ©parer (y compris mentalement) Ă  ces pĂ©riodes. Et faites confiance Ă  votre bĂ©bĂ© (encore et toujours) pour vous exprimer ses besoins. Ne vous posez pas de question sur le temps Ă©coulĂ© depuis la derniĂšre tĂ©tĂ©e, la durĂ©e de la tĂ©tĂ©e ou l’heure qu’il est. Il veut tĂ©ter, donnez-lui le sein. Ça paraĂźt simple, mais avec la fatigue, les pleurs, les conseils de Tata Madeleine et tout le reste, on peut avoir tendance Ă  trop rĂ©flĂ©chir et Ă  se poser trop de questions. Voyez ça comme « mon enfant a un besoin et je rĂ©ponds Ă  ce besoin Â», pas qu’en terme de « il a faim je le nourris Â», car je vous l’ai dĂ©jĂ  dit, la tĂ©tĂ©e n’est pas que nutritive !

15. Du matĂ©riel adaptĂ© tu t’équiperas

Certes, techniquement, pour commencer l’allaitement, on n’a besoin que d’un sein. Je vous en bouche un coin hein ! Mais il y a quelques petites innovations techniques qui peuvent augmenter le confort pour vous et/ou pour votre bĂ©bĂ© au cours de votre aventure lactĂ©e.

  • Le coussin d’allaitement 

Alors personnellement c’était plutĂŽt un coussin de grossesse et d’allaitement car dĂšs le premier trimestre, ce fameux coussin est devenu mon amant. IM-POS-SI-BLE de dormir sans !

Au-delĂ  du confort apportĂ© pour dormir quand on ressemble Ă  un baleineau, ce « petit Â» accessoire peut vous permettre de vous installer beaucoup plus confortablement pour mettre bĂ©bĂ© au sein en ayant les mains libres. Le truc gĂ©nial avec ce truc, c’est qu’il peut aussi servir Ă  caler votre bĂ©bĂ© dans votre lit ou servir de « transat Â» d’appoint tant que bĂ©bĂ© ne bouge pas trop. MultitĂąches ce boudin, je vous le disais !

Je vous conseille de le prendre long, avec des toutes petites billes et avec une forme libre c’est Ă  dire pas un truc rigide fixĂ© en U. Il existe plein de marques, plein de prix, plein de qualitĂ©s diffĂ©rentes. Mais si vous hĂ©sitez Ă  payer votre coussin un peu cher, sachez que vous allez largement le rentabiliser !

  • La lanoline

KĂ©zako ? C’est de la graisse de laine de de mouton. Ouais ça fait pas rĂȘver dit comme ça. Mais je peux vous promettre qu’elle va devenir votre meilleure amie pour commencer l’allaitement. La lanoline est un baume Ă  appliquer sur les mamelons pour les protĂ©ger et les faire cicatriser en cas de crevasses. Et comme c’est 100% naturel, pas besoin de rincer Ă  la tĂ©tĂ©e d’aprĂšs, ce n’est pas mauvais pour bĂ©bĂ©.

Il existe plusieurs marques de crĂšme rĂ©paratrice pour les seins, mais vĂ©rifiez qu’il est bien notĂ© 100% lanoline dans la composition. Vous pouvez en trouver en pharmacie ou dans certains magasins de puĂ©riculture.

Certaines pharmacies commandent la lanoline en grandes quantités et la conditionnent en petites dosettes. Et certains services de mater sont bien lotis et ont des échantillons à vous donner.

En tout cas, pas la peine d’acheter une grosse quantitĂ©. La marque LansinohÂź par exemple commercialise la lanoline dans deux formats diffĂ©rents : un tube de 40mL et un tube de 10mL. Ne prenez pas le plus grand qui coĂ»te plus cher et que vous allez gaspiller. La lanoline est tellement grasse qu’il faut en mettre l’équivalent d’une tĂȘte d’épingle sur chaque mamelon !

Elle peut s’utiliser en traitement prĂ©ventif (pour Ă©viter les crevasses et protĂ©ger vos mamelons ou en curatif (pour aider Ă  la cicatrisation et soulager la douleur). Dans les deux cas, aprĂšs chaque tĂ©tĂ©e, faites perler un peu de colostrum ou de lait et Ă©talez sur le mamelon puis attendez que ça sĂšche. Puis, une fois que c’est sec, mettez une toute petite quantitĂ© de lanoline et massez votre mamelon.

  • Les coquillages d’allaitement

TrÚs bon complément de la lanoline pour faire cicatriser les mamelons abßmés, ce sont des petits coquillages polis pour que la nacre soit toute douce.

Vous faites perler un peu de colostrum ou de lait dans le coquillage puis vous le mettez contre votre sein, maintenu par votre soutien-gorge. La nacre Ă©tant douce et fraĂźche elle peut mĂȘme ĂȘtre laissĂ©e directement sur les mamelons pour vous soulager.

Et en prime vous aurez le mĂȘme style Ă  couper le souffle qu’Ariel ! Il en existe plusieurs marques et plusieurs qualitĂ©s, celle que je connais le mieux c’est BabyShellÂź qui appaire et contrĂŽle la qualitĂ© des coquillages un Ă  un Ă  la main.

  • Les coquilles d’allaitement

Oui c’est diffĂ©rent des coquillages et oui ça peut s’avĂ©rer utile ! Je vous le jure !

Principalement, les coquilles servent les premiĂšres semaines. Et elles servent surtout Ă  recueillir les Ă©ventuelles fuites de lait tant que les quantitĂ©s produites ne sont pas ajustĂ©es Ă  votre bĂ©bĂ©. Ça Ă©vite les t-shirts aurĂ©olĂ©s de lait quand vous entendez votre bĂ©bĂ© pleurer ou quand il espace un peu les tĂ©tĂ©es.

Elles peuvent aussi aider à la cicatrisation des crevasses si vous n’avez pas de coquillages.

  • Les coussinets d’allaitement

Lavables ou jetables, ça c’est vous qui voyez, mais ils servent Ă  absorber les fuites un peu moins importantes et Ă  isoler vos mamelons sensibles de vos sous-vĂȘtements et de vos vĂȘtements.

  • Le soutien-gorge ou la brassiĂšre d’allaitement

Pour commencer l’allaitement, un bon soutien-gorge sans armatures ou une brassiĂšre bien soutenante seront des alliĂ©s de choix pour vous soulager, spĂ©cialement pendant la montĂ©e de lait, lorsque vos seins seront plus lourds et plus sensibles.

Choisissez bien les matiĂšres et la taille, n’hĂ©sitez pas Ă  vous faire aider ! On en trouve assez facilement un peu partout jusqu’au bonnet D ou E, au-delĂ  il va falloir vous armer de patience et d’un budget plus consĂ©quent (mais comme pour la lingerie conventionnelle)


  • Les vĂȘtements d’allaitement

Je ne vous incite pas forcĂ©ment Ă  vous ruiner en hauts d’allaitement mais prenez au moins des vĂȘtements qui se prĂȘtent Ă  la sortie intempestive de boobz dĂšs que le besoin s’en fait sentir. Donc dĂ©colletĂ©s profonds, chemisiers boutonnĂ©s ou « technique du 2 en 1 Â» (un dĂ©bardeur souple qu’on baisse sous un autre t-shirt que l’on lĂšve) peuvent trĂšs bien faire l’affaire.

Mais ne faites pas comme moi, ne mettez pas une robe avec un col haut et sans autre moyen pour accĂ©der aux seins que de montrer sa culotte Ă  tout le monde
 Pas d’inquiĂ©tude, ça devient vite un rĂ©flexe de sĂ©lectionner ses vĂȘtements en fonction de leur praticitĂ© pour allaiter plutĂŽt qu’en fonction de l’aspect esthĂ©tique


maman allaite

16. Sans ces indispensables, de la maternité tu ne partiras pas

Vous ne devez surtout pas quitter la maternitĂ© sans ces quelques indispensables : une ordonnance pour un tire-lait (Ă©lectrique la plupart du temps, simple ou double pompage selon vos prĂ©fĂ©rences) et le nom et le numĂ©ro des associations de soutien Ă  l’allaitement de votre rĂ©gion.

Vous pouvez Ă©galement chercher la « Breastfriend Â» la plus proche de chez vous en passant par le compte InstagramÂź @breastfriendfam ou une marraine d’allaitement dans votre dĂ©partement sur le compte de l’association @lorblanc.association.

Je sais que cet article paraĂźt long, mais difficile de faire plus court en Ă©tant plus ou moins exhaustive ! Plusieurs sujets que j’ai abordĂ©s briĂšvement pour commencer l’allaitement feront l’objet d’un article complet, et si vous avez des questions n’hĂ©sitez pas Ă  les poser en commentaire ici et en MP ou en commentaire sur Insta ! Je n’ai encore mangĂ© personne, promis 😉

A trÚs bientÎt et bonnes tétées à tous


Julie (@mamanchouke)

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