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La diversification alimentaire, c’est quoi ? 🥣
La diversification alimentaire correspond au moment où bébé passe d’une alimentation exclusivement lactée (lait maternel ou infantile) à une alimentation solide variée. Elle démarre généralement entre 4 mois et 6 mois.
Choisir “sa” diversification alimentaire.
Vous aurez 3 grandes manières d’aborder la diversification alimentaire de bébé :
- La première est la diversification classique et graduelle : l’enfant découvre les aliments sous forme de purées données par papa et/ou maman !
- La deuxième est la diversification menée par l’enfant (ou DME) ou diversification autonome ou alimentation autonome : comme son nom l’indique, cette diversification permet à l’enfant de découvrir les aliments et les différentes textures par lui-même. Il va s’auto-alimenter et pourra intégrer les morceaux (de taille et forme sécuritaires dès 6 mois) mais toujours sous l’œil attentif des parents !
- La troisième est une diversification mixte : l’enfant pourra alterner une diversification plus classique (notamment lorsqu’il est gardé en structure d’accueil la journée) et en diversification autonome avec les parents.
Il n’y a pas de bon choix. Le meilleur choix sera celui que vous ferez pour votre enfant…
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