Il faut l’avouer, on ne connaĂźt pas tous les saisons des fruits et lĂ©gumes, et encore moins quand on peut les intĂ©grer dans l’alimentation de bĂ©bĂ©. Les derniĂšres recommandations prĂ©conisent d’introduire un maximum d’aliments dĂšs le dĂ©but de la diversification alimentaire afin d’augmenter l’acceptation de ces derniers et il n’existe plus vraiment d’ordre d’introduction : tous les aliments peuvent ĂȘtre consommĂ©s dĂšs 4 mois, en quantitĂ© raisonnĂ©e (hors aliments Ă risque sanitaire : lait cru, fromage, charcuterie, miel…)
Quoi de mieux qu’un tableau rĂ©alisĂ© par nos experts en diversification alimentaire pour vous aider ? Fruits, lĂ©gumes, viande/poisson/Ćuf, laitages, matiĂšres grasses… ils n’auront plus de secrets pour vous ! đ
Nous vous proposons un tableau d’introduction des aliments Ă titre indicatif qui vous aidera Ă respecter au mieux le confort digestif de bĂ©bĂ©.
Les ùges indiqués sont en mois révolus.
Téléchargez le tableau complet en format PDF ici
Tableau diversification alimentaire bébé
| LĂGUMES | ĂGE | SAISON |
|---|---|---|
| Artichaut* | 6 mois | Juin Ă Septembre |
| Asperge | 8 mois | Mai Ă Juin |
| Aubergine** | 4 mois | Mai Ă Septembre |
| Avocat | 6 mois | Janvier Ă Mai et Septembre Ă DĂ©cembre |
| Blette*** | 4 mois | Avril Ă Octobre |
| Betterave rouge | 4 mois | Mai Ă Octobre |
| Brocoli | 4 mois | Juin Ă Octobre |
| Carotte | 4 mois | Janvier à Avril et Août à Décembre |
| CĂ©leri rave | 4 mois | Janvier Ă Mars et Octobre Ă DĂ©cembre |
| Champignon de Paris | 4 mois | Toute l’annĂ©e |
| Chou blanc | 8 mois | Toute l’annĂ©e |
| Chou de Bruxelles | 8 mois | Janvier et Août à Décembre |
| Chou frisĂ© | 8 mois | Toute l’annĂ©e |
| Chou rouge | 8 mois | Toute l’annĂ©e |
| Chou-fleur | 8 mois | Mai Ă Octobre |
| Citrouille | 4 mois | Janvier-FĂ©vrier et Septembre Ă DĂ©cembre |
| Concombre (cuit) | 4 mois | Mai Ă Septembre |
| Courge | 4 mois | Août à Décembre |
| Courgette | 4 mois | Juin Ă Septembre |
| Endive | 4 mois | Janvier Ă Mars et Novembre-DĂ©cembre |
| Ăpinard | 4 mois | Avril Ă Novembre |
| Fenouil | 4 mois | Mai Ă Novembre |
| Haricot vert | 4 mois | Juin Ă Septembre |
| Navet**** | 4 mois | Juin Ă Septembre |
| Oignon | 6 mois | Janvier à Avril et Août à Décembre |
| Panais | 4 mois | Septembre Ă DĂ©cembre |
| Petit pois | 4 mois | Juin-Juillet |
| Poireau***** | 4 mois | Janvier Ă Mars et Septembre Ă DĂ©cembre |
| Pois mange-tout | 6 mois | Juin-Juillet |
| Poivron****** | 6 mois | Juin Ă Octobre |
| Potimarron | 4 mois | Octobre-Novembre |
| Potiron | 4 mois | Juillet Ă Octobre |
| Radis (cuit) | 6 mois | Avril Ă Juillet |
| Salsifis | 6 mois | Janvier Ă Mars et Octobre Ă DĂ©cembre |
| Tomate | 4 mois | Juin Ă Septembre |
| Topinambour | 4 mois | Janvier-FĂ©vrier et Octobre Ă DĂ©cembre |
| FRUITS | ĂGE | SAISON |
|---|---|---|
| Abricot | 4 mois | Juillet à Août |
| Amande* | 6 mois | Août-Septembre |
| Ananas | 4 mois | Janvier Ă Mars et Novembre Ă DĂ©cembre |
| Banane | 4 mois | Toute l’annĂ©e |
| Cassis** | 4 mois | Juillet-Août |
| Cerise** | 4 mois | Juin-Août |
| ChĂątaigne | 4 mois | Septembre Ă DĂ©cembre |
| Citron | 4 mois | Toute l’annĂ©e |
| Clémentine | 4 mois | Janvier à Mars et Octobre à Décembre |
| Coing | 4 mois | Septembre-Octobre |
| Datte | 12 mois | Janvier à Mars et Août à Décembre |
| Figue fraßche | 4 mois | Août à Octobre |
| Fraise | 4 mois | Mai à Août |
| Framboise | 4 mois | Juin Ă Septembre |
| Fruit de la passion | 4 mois | Toute l’annĂ©e |
| Grenade en jus | 4 mois | Janvier-FĂ©vrier et Novembre-DĂ©cembre |
| Groseille** | 4 mois | Juin-Juillet |
| Kaki | 4 mois | Janvier et Octobre Ă DĂ©cembre |
| Kiwi | 4 mois | Janvier Ă Mai et Novembre-DĂ©cembre |
| Litchi | 4 mois | Janvier-FĂ©vrier, Avril et Juin Ă DĂ©cembre |
| Mandarine | 4 mois | Janvier Ă Mars et Octobre Ă DĂ©cembre |
| Mangue | 4 mois | Toute l’annĂ©e |
| Marron | 8 mois | Août à Décembre |
| Melon | 4 mois | Juin Ă Septembre |
| Mirabelle | 4 mois | Août-Septembre |
| Mûre** | 4 mois | Juillet à Septembre |
| Myrtille** | 4 mois | Juillet Ă Septembre |
| Nectarine | 4 mois | Juin Ă Septembre |
| Noisette* | 6 mois | Août à Octobre |
| Noix* | 6 mois | Septembre Ă Novembre |
| Orange | 4 mois | Janvier-FĂ©vrier et Novembre-DĂ©cembre |
| Pamplemousse | 4 mois | Janvier Ă Mars et DĂ©cembre |
| Papaye | 4 mois | Toute l’annĂ©e |
| PastĂšque | 4 mois | Juin Ă Septembre |
| PĂȘche | 4 mois | Juin Ă Septembre |
| Poire | 4 mois | Janvier et Août à Décembre |
| Pomme | 4 mois | Janvier Ă Mars et Octobre Ă DĂ©cembre |
| Prune | 4 mois | Août à Octobre |
| Quetsch | 4 mois | Août à Octobre |
| Raisin** | 4 mois | Septembre-Octobre |
| Rhubarbe | 6 mois | Mai-Juin |
Pensez à retirer le noyaux et les pépins des fruits
Tableau alimentation bébé
| FĂCULENTS | ĂGE | PETIT CONSEIL |
|---|---|---|
| PĂątes classiques | 6 mois | |
| Riz blanc | 6 mois | Bien cuit |
| Semoule | 6 mois | |
| Pommes de terre | 4 mois | |
| Patates douces | 4 mois | |
| Boulgour | 6 mois | |
| Quinoa | 6 mois | |
| Polenta | 6 mois | |
| Topinambours | 4 mois | |
| Blé | 8 mois | |
| LĂ©gumineuses* | 6 mois | |
Tableau diversification alimentaire
| PROTĂINES | ĂGE |
|---|---|
| Agneau | 6 mois |
| BĆuf | 6 mois |
| Cheval | 6 mois |
| Mouton | 6 mois |
| Porc | 6 mois |
| Veau | 6 mois |
| Lapin | 6 mois |
| Poulet | 6 mois |
| Dinde | 6 mois |
| Gibier | 6 mois |
| Abats | 6 mois |
| Poissons maigres * | 6 mois |
| Poissons gras** | 6 mois |
| Oeufs | 6 mois |
| Jambon blanc (sans nitrites de préférence) | 6 mois |
| Charcuterie | > 3 ans |
| LAITAGES | ĂGE |
|---|---|
| Fromages Ă pĂątes cuites* (Beaufort, ComtĂ©, Emmental, GruyĂšre, ParmesanâŠ) | 6 mois |
| Fromages Ă pĂątes molles et/ou persillĂ©es* (Camembert, Bleu d’Auvergne, Roquefort, Brie, ReblochonâŠ) | 6 mois |
| Fromages frais (Faisselles, Fromages blancs, Petits-SuissesâŠ) | 6 mois |
| Yaourts | 6 mois |
| Desserts lactés et crÚmes desserts | 12 mois |
Tableau alimentation bébé
| ALIMENTS SUCRĂS | ĂGE | PETIT CONSEIL |
|---|---|---|
| Miel | 12 mois | Avec modération |
| Confiture | 12 mois | Avec modération |
| Bonbons | > 3 ans | Sans sucre avec modération |
| Chocolat noir | > 2 ans | Avec modération |
| Chocolat au lait | > 2 ans | Avec modération |
| Barres chocolatées | > 3 ans | Avec modération |
| Biscuits / gùteaux | 12 mois | Avec modération |
| Viennoiseries | > 3 ans | Avec modération |
| CrÚmes desserts | > 3 ans | Avec modération |
| Céréales petit déjeuner* | 6 mois |
Tableau alimentation bébé
| MATIĂRES GRASSES | ĂGE |
|---|---|
| Beurre | 6 mois |
| CrĂšme fraĂźche | 6 mois |
| Margarine | 6 mois |
| Huile* | 6 mois |
| ĂPICES ET CONDIMENTS | ĂGE | PETIT CONSEIL |
|---|---|---|
| Sel | 12 mois | Pas d’obligation |
| Poivre | 36 mois | |
| Ail, Ăchalotes, Oignons | 6 mois | |
| Ăpices et herbes aromatiques* | 6 mois |
Tableau alimentation bébé
| BOISSONS | ĂGE |
|---|---|
| Eau faiblement minéralisée | 4 mois |
| Lait infantile/maternel* | Naissance |
lait maternel ou infantile par jour)
Tableau diversification alimentaire
56 Commentaires. En Ă©crire un nouveau
Bonjour, comme tous et toutes je crois que je suis un peu perdue niveau quantitĂ© Mon! Mon bĂ©bĂ© a 6 mois. La diversification marche super et j ai eu le rdv des 5 mois avec le pĂ©diatre qui m a dit qu’on pouvait attaquer les laitages aussi pour garder petit Ă petit que le biberon du soir et du matin. Il prend 210ml le matin et le soir et le goĂ»ter il est Ă 100g de compote et un yaourt de 60g mais je peux donner plus pour ĂȘtre au 500ml de lait par jour? ( le midi il Ă©tait Ă 130 de purĂ©e et un biberon et aujourd’hui il a juste pris purĂ©e avec fromage dedans et 100g de compote)
Du coup la question Ă©tait surtout pouvons nous bien ĂȘtre Ă 2 biberons par jour avec 1 fromage Ă midi et un yaourt Ă 16h mais de 100g? J ai rdv chez le pĂ©diatre dans 1 mois et il ne rĂ©pond pas au tĂ©lĂ©phone…merci!!!
Bonjour Maëlle, effectivement le mieux à faire est de contacter votre pédiatre pour lui demander conseil.
A 6 mois il est prĂ©fĂ©rable de privilĂ©gier le lait (infantile ou maternel), les quantitĂ©s prĂ©conisĂ©es sont de 500ml par jour minimum. Dans le cas oĂč vous proposez 2 biberons par jour, et que bĂ©bĂ© a encore faim vous pouvez tout Ă fait augmenter la quantitĂ© de lait dans le biberon jusqu’Ă 250ml environ.
Le lait infantile est intĂ©ressant et surtout essentiel Ă la croissance de bĂ©bĂ©, il est source de fer, d’acides gras essentiels, de vitamine D et de calcium : le combo gagnant.
Si vous souhaitez maintenir les deux biberons de 210ml sur la journĂ©e, vous pouvez trĂšs bien combler les 80ml restant en proposant Ă bĂ©bĂ© de la bouillie ou un yaourt fait-maison Ă base de lait infantile, mixer sa purĂ©e avec de la poudre de lait, ou l’ajouter dans sa compote.
Les produits laitiers comme le yaourt et le fromage sont assez riches en protĂ©ines, c’est pourquoi il sera prĂ©fĂ©rable de limiter leur consommation Ă 1x par jour en dĂ©but de diversification (pour la dĂ©couverte et l’introduction aux allergĂšnes principalement), une petite portion de fromage ou un yaourt suffit pour combler les apports Ă cet Ăąge.
En espérant avoir pu vous aider, belle journée à vous
L’Ă©quipe MPA
Bonjour,
Notre fils est nĂ© le 04 Juillet 2020 et il a donc 4 mois. Nous avons commencĂ© la diversification alimentaire avec les fruits et legumes de saison recommendĂ©s. Nous avons un large choix avec les legumes d’automne. Par contre pour les fruits, on est restreint Ă la banane, pomme, poire.
Auriez vous d’autres fruits Ă nous conseillĂ©s ? On est trĂšs hĂ©sitant avec les fruits exotique (mangue, kiwi…) car on entend de tout.
Merci
Bonjour,
C’est effectivement plus compliquĂ© qu’en Ă©tĂ© pour les fruits. Vous pouvez tout Ă fait acheter des fruits surgelĂ©s qui n’ont subi aucune transformation et lui proposer. Ca vous permettra d’introduire un maximum d’aliments sans avoir Ă attendre la saison…
Concernant les fruits exotiques, les derniĂšres recommandations montrent qu’il n’y a pas de raison de repousser l’introduction, sauf en cas de terrain allergique hĂ©rĂ©ditaire.
Bonjour!
Est-ce que vous auriez des conseils Ă me donner concernant l’introduction des arachides pour mon petit garçon de 17 mois qui a un terrain allergique (intolĂ©rant aux produits laitiers de vache)?
Notre pédiatre ne nous aide pas à ce sujet..
Nous utilisons vos tableaux depuis le début de la diversification alimentaire de notre fils, ils sont intuitifs et bien réalisés, nous en sommes ravies! Merci !
Bonjour,
L’introduction se fait en gĂ©nĂ©ral en toute petite quantitĂ©, avec du beurre de cacahuĂštes par exemple. Une demie cuillĂšre Ă cafĂ© pour commencer (le midi de prĂ©fĂ©rence). Et on surveille, si jamais la moindre rĂ©action allergique n’hĂ©sitez pas Ă consulter.
RĂ©pĂ©tez l’opĂ©ration sur plusieurs jours en surveillant Ă©galement.
En gĂ©nĂ©ral, il est prĂ©conisĂ© d’introduire les allergĂšnes entre 4 et 6 mois rĂ©volus car il existe une fenĂȘtre de tolĂ©rance qui permettrait de rĂ©duire le risque allergique.
N’hĂ©sitez pas Ă vous faire suivre par un allergologue si votre fils Ă un terrain allergique, il pourra vous conseiller au mieux đ
Bonjour, je commence la diversification et les tests d allergies avec mon petit de 5 mois. Si dans votre tableau c’est indiquĂ© 6 mois dois-je vraiment attendre 6 mois? Exemple pour l’avocat.
Et est ce que les legumes sont donner toujours cuits ou ils peuvent ĂȘtre donner bien Ă©craser mĂ©langer avec la purĂ©e d’avoine ( pablum) ?
Bonjour,
Les ùges sont donnés à titre indicatif, vous pouvez les commencez un peu avant.
On prĂ©conise de donner les lĂ©gumes cuits pour commencer car beaucoup plus digestes que les cruditĂ©s (qui sont conseillĂ©es Ă partir de 12 mois)…
Belle journée
bonjour
pourriez vous me dire s’il vous plait comment introduire les pĂątes pour mon fils qui a 6 mois dois je les mixer avec sa purĂ©e ou bien les laisser comme telles par exemple les pĂątes alphabets
Ă©galement pour les viandes blanches et rouges ainsi que le poisson comment dois je les cuire
il y a des légumes que je nai pas introduits dÚs 4 mois si je commence maintenant est ce trop tard ou pas
merci d’avance pour vos rĂ©ponses đ
auriez vous des conseils a le donner pour la constipation
Bonjour, vous pouvez mixer des petites pùtes au départ avec les légumes. Et si vous voyez que bébé les acceptent, alors vous pourrez faire évoluer les textures au fur et à mesure.
Concernant les lĂ©gumes que vous n’avez pas introduits, alors vous pouvez le faire dĂšs Ă prĂ©sent.
merci pour votre rĂ©ponse et bravo pour votre tableau il m’aide beaucoup
bonne continuation
Bonjour,
Jâai votre livre mais je suis un peu perdue entre cela, ce quâon me dit Ă la crĂšche et avec la pĂ©diatre !
Par exemple, on me dit que le porc est considĂ©rĂ© comme de la charcuterie donc que je ne peux pas en donner Ă ma fille de 6 mois et demi. Quâen pensez vous ?
De mĂȘme, les Ćufs (1/4 Ă son Ăąge) un coup on me dit que le jaune, un coup câest jaune et blanc … Quel est votre avis sur le sujet ?
Merci ! Et bravo pour ce que vous faites, je suis aussi adepte de votre boutique !!
Bonjour,
Merci pour votre message.
Le porc peut tout Ă fait ĂȘtre donnĂ© Ă partir de 6 mois . La charcuterie quant Ă elle est effectivement Ă Ă©viter car trop salĂ©e.
Pour les oeufs, les anciennes recommandations prĂ©conisaient cela, mais dĂ©sormais il est conseillĂ© d’introduire l’oeuf entier (jaune et blanc) en mĂȘme temps.
Belle journée
Merci beaucoup pour votre réponse !
Bonjour,
Merci pour votre tableau qui est trĂšs clair et trĂšs pratique !
Je me demandais cependant, vous n’avez pas mis les pommes de terre dans la liste des lĂ©gumes, pourtant basique mais du coup faut-il considĂ©rer que dĂšs le dĂ©but on peut en donner ? Et s’il y a d’autres lĂ©gumes qui n’y sont pas, mĂȘme question peut-on leur donner dĂšs 4 mois ?
Bonjour,
Merci pour votre retour. La pomme de terre est dans le tableau des fĂ©culents đ et peut ĂȘtre donnĂ©e Ă partir de 4 mois.
Dans l’absolu une grande majoritĂ© des lĂ©gumes peut ĂȘtre donnĂ©e entre 4 et 6 mois, en faisant attention Ă ceux qui peuvent provoquer de la fermentation et donc des douleurs Ă l’estomac.
ho je viens de voir que vous les aviez mis dans féculent XD désolée du coup ^^
Pas de souci đ
Bonjour,
Merci pour vos tableaux qui m’accompagnent tout au long de la diversification.
Je m’interroge au sujet des laitages, mon fils (9 mois) boit 240ml le matin – 1/2 yaourt a midi – 1/2 yaourt au goĂ»ter- 210 ml le soir.
Sauf qu’il commence Ă ne plus vouloir de biberon le soir, il ne boit plus que 180 ml.
Faut il passer Ă un yaourt complet Ă midi ou au goĂ»ter pour qu’il est sa quantitĂ© de laitages par jour ? Je n’arrive pas Ă me rendre compte de ses besoins.
Merci d’avance.
Bonjour,
Merci pour votre message. A 9 mois, bébé a besoin de 500 ml min de lait infantile par jour. Un yaourt entier correspond environ à 125 ml de lait.
Donc pour l’instant, mĂȘme s’il ne prend que 180 ml le soir, avec les 2 demi-yaourts il a sa « dose » đ
Vous pouvez combler (jusqu’Ă ses 12 mois) avec des yaourts spĂ©ciaux pour bĂ©bĂ© qui sont enrichis en vitamines et nutriments prĂ©sents dans le lait infantile si vous le souhaitez.
Belle journée
un yaourt de combien de grammes? pour avoir 125ml de lait
Bonjour !
Un yaourt classique, environ 125 g
Bonjour,secs
Merci pour ces tableaux! Une mine d’or, je m’interroge juste pour les petits pois, sur le tableau des lĂ©gumes vous mettez Ă partir de 4 mois mais sur celui des fĂ©culents vous mettez les lĂ©gumes secs Ă partir de 15 mois… Du coup, pour ma petite louloute de 5 mois et demi je peux lui en faire ou pas (sachant que je n’ai que de la conserve Ă la maison pour ce lĂ©gume en ce moment)?
Merci pour votre retour!
Bonjour !
Merci đ Les petits pois bien frais peuvent ĂȘtre donnĂ©s dĂšs 4 mois effectivement, c’est en vieillissant et en devenant secs qu’ils vont devenir plus farineux et contenir plus d’amidon et donc passer dans la famille des lĂ©gumes secs (Ă donner Ă partir de 15 mois…).
Bonjour
Quel type de fromage blanc donnĂ© Ă bĂ©bĂ© ? Entier, demi Ă©crĂ©mĂ© ou Ă©crĂ©mĂ© ? Quel pourcentage de matiĂšre grasse ? Mon bĂ©bĂ© a 7 mois et je lui ai donnĂ© depuis ses 6 mois des demi Ă©crĂ©mĂ© je ne sais pas si j’ai bien fait… Merci pour votre blog qui est super
Bonjour,
De prĂ©fĂ©rence entier, Ă 30/40% de MG đ
Merci pour votre message !
Bonjour
je suis contente de voir des tableaux complet pour la diversification, je vu sur votre tableau lĂ©gumes qu’on peut
introduire les oignons Ă partir de 6/8 mois, j’ai un livre ou il me dise que je peu introduire les oignons Ă 4/6 mois
est-ce-que je peux ou pas l’introduire, si oui quelle quantitĂ©?
je ne vois pas le tableau de recommandations pour le sel en mg/kg/jour que ça soit pour nourrisson, entre 1et 2 ans, aussi pour les enfants et adolescents.
je vois qu’on peu introduire la viande, poisson et viande blanche, je sais qu’Ă 12 36 mois on peu lui donner de 25 Ă 30 g de viande, mais des personnes m’ont dis que les quantitĂ©s on changĂ©, c’est selon l’Ăąge et le poids de l’enfant. je ne vois pas le tableau qui indique avec les quantitĂ©s en viande, poisson, oeuf, lĂ©gumes, fruits, en morceaux ou purĂ©e, bien sur selon tous les Ăąges de l’enfant. si vous mettez le tableau sur votre cite, je suis preneuse. En attente d’une rĂ©ponse je vous en remercie d’avance.
bien cordialement
Bonjour,
Pour l’oignon, c’est plutĂŽt 6/8 mois (cela a Ă©tĂ© corrigĂ© sur les nouvelles impressions du livre).
Sel : https://mapetiteassiette.com/2019/04/04/le-sel-et-lenfant-point-trop-nen-faut-par-le-dr-laurence-plumey/
https://mapetiteassiette.com/2018/05/22/attention-au-sel-pour-bebe/
Protéines : https://mapetiteassiette.com/2019/03/10/faut-il-donner-de-la-viande-a-son-bebe-par-le-dr-laurence-plumey/
Quantités : https://mapetiteassiette.com/2018/07/13/les-repas-types-pour-vos-enfants/
Super tableaux! Je me pose la question pour la pastÚque et le melon peut on donner cru mouliné a un bébé de 5 mois? Merci
Merci, il est prĂ©fĂ©rable d’attendre minimum 7/8 mois pour donner des fruits bien mĂ»rs non cuits. A 5 mois, il vaut mieux les cuire.
Bonjour
Super tableau mais je m’interroge..Ă savoir les fruits d’Ă©tĂ© biens mĂ»rs doivent Ăźls ĂȘtre cuits ou juste mixĂ©s pour bĂ©bĂ©? Pareil pour le concombre doit on le donner cru mixĂ©?
Peut on donner du melon et de la pasteque mixés et cru à un bébé de 6 mois révolus?
Merci beaucoup
Il est prĂ©fĂ©rable d’attendre 7/8 mois avant de donner des fruits bien mĂ»rs Ă bĂ©bĂ© (mais pas trop mĂ»rs non plus). Avant, afin d’Ă©viter des dĂ©sagrĂ©ments intestinaux, il vaut mieux les faire cuire.
Concernant les crudités, comme le concombre, elles sont plus difficilement digérables donc il vaut mieux attendre 12 mois avant de les proposer.
Bonjour
Merci pour ce blog qui est mine d’informations đ.
Mon fils a 6 mois et demi nous avons commencĂ© la diversification Ă 4 mois, je fais tout maison (les purĂ©es et compote) ma question est la suivante: j’ai toujours mĂ©langer 3 lĂ©gumes (ex haricots carottes pomme de terre) dois je continuer ainsi ou je peux en mettre un seul ou 2?
Merci beaucoup
Bonjour,
Merci beaucoup pour votre retour.
Oui bien sĂ»r, vous pouvez donner un lĂ©gume Ă la fois, il est d’ailleurs conseillĂ© de commencer comme cela afin de surveiller les potentielles rĂ©actions allergiques đ
Bonjour,
Merci pour votre site qui est une rĂ©elle mine d’or pour parents dĂ©butants…
Ma question concerne la charcuterie. Je sais qu’il est dĂ©conseillĂ© de donner Ă bĂ©bĂ© de la viande crue mais concernant le jambon blanc ? Les lardons et toute charcuterie cuite ? A quel moment peut on en donner Ă bĂ©bĂ© ?
Merci pour votre rĂ©ponse đ
Bonjour,
Merci pour votre message !
La charcuterie n’est pas recommandĂ©e en gĂ©nĂ©ral avant 18 voire 24 mois, parce qu’elle est gĂ©nĂ©ralement trĂšs grasse et trĂšs salĂ©e.
En revanche, vous pouvez donner du jambon blanc Ă bĂ©bĂ© dĂšs 6 mois (car il est moins gras et salĂ©). C’est la seule exception.
Pour tout le reste : saucisson, jambon cru etc… Il vaut mieux attendre, et en donner Ă titre occasionnel đ
Je decouvre vitre blog et je le trouve suprt.. repondant parfaitement Ă nos questions de mamans.
Juste une precisions concernant les laitages à donner au bebe. Dans votre tableau de quels laitages parlez vous ? Laitages spécifiques pour bébé ou laitages normaux? à partir de quel ùge peut on donner des laitages normaux à nos bébés ? Merci par avance
Bonjour,
Merci beaucoup pour votre message.
Les laitages spĂ©cifiques pour bĂ©bĂ© sont indiquĂ©s en gĂ©nĂ©ral lorsque l’enfant ne prend pas ses 500 ml de lait par jour, car ces derniers sont enrichis en fer, en acides gras aminĂ©s et en vitamines (contenus dans le lait infantile/maternel).
Si bébé prend bien son lait, alors des laitages classiques (sans sucre) suffisent amplement, à partir de 6 mois vous pouvez en donner.
https://mapetiteassiette.com/2018/10/10/10-10-2018-la-maison-des-maternelles-les-yaourts-pour-bebe/
Belle journée
Bonjour, merci pour votre site ettoutesles informations qu’il contient !!
Dans votre tableau, il est indiquĂ© qu’on peut introduire le kiwi et l’ananas dĂšs 4 mois alors qu’il est souvent prĂ©conisĂ© d’attendre plutĂŽt 10 voir 12 mois. Puis-je en faire des compotes pour mon bĂ©bĂ© de 7 mois ?
D’avance merci !
Bonjour,
Merci pour votre message. Les derniĂšres prĂ©conisations en vigueur conseillent d’introduire un maximum d’aliments entre 4 et 7 mois car les recherches ont montrĂ© qu’il existe un fenĂȘtre de tolĂ©rance durant cette pĂ©riode qui rĂ©duirait le risque d’allergies alimentaire.
S’il n’y a pas d’antĂ©cĂ©dents allergiques, il n’y a donc pas de raison d’attendre. Surveillez bien si des rĂ©actions Ă©ventuelles se produisent aprĂšs l’introduction des nouveaux aliments đ
Belle journée
Bonjour !
Je vous ai Ă©galement dĂ©couverte dans l’Ă©mission La Maison Des Maternelles et j’avoue que j’attends toujours vos rubriques avec impatience !
Je commence la diversification dans quelques jours, et avec votre site tout est beaucoup plus explicite ! Merci pour ces outils tellement utiles et rassurants !
Bonjour, merci beaucoup pour ce gentil message.
Nous espérons que notre site permettra de vous apporter toutes les réponses dont vous aurez besoin.
Bonne journée!
Bonjour,
Je vous ai dĂ©couvert par la maison des maternelles et j’en suis vraiment ravie, on a enfin un site avec des vraies rĂ©fĂ©rences (Ă adapter bien sĂ»r au cas par cas ce que vous prĂ©cisez aussi). Mon bĂ©bĂ© a huit mois et je voulais introduire les yaourts mais je me posais quelques questions : faut-il absolument acheter des yaourts spĂ©cial bĂ©bĂ© ou ceux pour adulte peuvent convenir ? Est ce que je peux lui donner des yaourts « maison »? Vous parlez d’un demi yaourt pour commencer, puis-je garder l’autre moitiĂ© pour le lendemain?
Merci pour vos conseils. Bonne continuation
Bonjour,
Merci pour votre retour, c’est trĂšs gentil đ
Concernant les yaourt, nous en avions parlé ici : https://mapetiteassiette.com/?s=yaourt
Les yaourts spĂ©cial bĂ©bĂ© sont intĂ©ressants si votre bĂ©bĂ© ne prend pas ses 500 ml de lait par jour, sinon des yaourts « normaux » feront l’affaire.
Si vous faites du fait maison, prĂ©fĂ©rez le lait entier. Et oui vous pouvez garder l’autre moitiĂ© pour le lendemain en fermant bien le pot đ
Belle journée
Bonjour,
Votre site est super!
Nous allons commencer la diversification pour mon fils de 5mois ce Weekend et nous voulions savoir si il fallait cuire Ă©galement tous les fruits? (y compris la banane)
Merci
Bonjour,
Merci beaucoup !
Vous pouvez donner de la banane bien mĂ»re, de la compote de pomme sans sucre ajoutĂ©, des fruits frais mixĂ©s, de la poire cuite… Ils peuvent aussi ĂȘtre servis sous forme de jus de fruits frais (en remplacement de la compote et non de l’eau).
Belle journĂ©e đ
Merci ca m aide beaucoup mais comme mon bebe refuse de boire du lait depuis qu il a 4 mois, par quoi puis je remplacer les quantites indiquees? Il a bientot 8 mois et je l allaite le matin et le soir
ChĂšre Madame,
Votre bĂ©bĂ© aime sans doute lâallaitement pour de multiples raisons (goĂ»t du lait, rĂ©confort dâĂȘtre dans vos bras, nature du tĂ©ton …). Pour lâaider Ă passer le cap, il pourrait ĂȘtre utile de tirer votre lait entre les tĂ©tĂ©es pour le mettre dans un biberon Ă garder au rĂ©frigĂ©rateur sans dĂ©passer un dĂ©lai de 48 heures et de lui en donner de plus en plus rĂ©guliĂšrement en alternant avec les tĂ©tĂ©es (ou sans revenir aux tĂ©tĂ©es, câest Ă vous de voir comment il rĂ©agit). Le biberon ne permet pas le contact avec la peau et câest aussi ce qui lâinquiĂšte. Donc pendant que vous lui donnez le biberon, parlez lui et mettez son visage contre un mouchoir que vous aurez portĂ©. Dans le calme et lâamour, vous trouverez ensemble le moyen dâavancer.
Dr Laurence Plumey
Merci pour ces tableaux si clair et complet! Mais ils soulĂšvent une question pour moi: Pas dâoignon avant 6 mois, seulement on en trouve dans certain petits pots 4/6mois. A Ă©viter? Cela peut causer des troublent gastriques ?
Merci beaucoup ! L’oignon est en effet riche en fibres et peut avoir du mal Ă ĂȘtre digĂ©rĂ© par bĂ©bĂ©, c’est pourquoi nous conseillons de n’en donner qu’Ă partir de 6 mois (et bien cuit !), et de commencer par des lĂ©gumes qui ne seront pas trop lourds pour le systĂšme digestif đ
Merci beaucoup pour vos tableaux trĂšs explicites. AprĂšs de nombreuses recherches sur l’alimentation pour mon petit garçon de 6 mois, je tombe enfin sur votre site, un trĂ©sor !!! Merci et bonne continuation.
Oh merci c’est trĂšs gentil !! Nous espĂ©rons qu’il pourra vous aider. Bonne journĂ©e đ
Merci pour tous ces tableaux bien utiles Ă la diversification alimentaire. Nous allons bientĂŽt commencer avec notre petit bout de chou et il n’est pas toujours simple de savoir par quoi commencer.
Merci beaucoup pour votre commentaire ! Ăa nous fait plaisir de voir que les tableaux sont utilisĂ©s ! đ
Je suis ravie de ce beau tableau complet pour la diversification alimentaire. Je suis en plein dedans et je suis totalement satisfaite. Cela me guide dans mes choix de légumes pour mon petit bout.
Super alors, on espĂšre que ça pourra bien vous aider đ